新闻与传播学院立足专业特色，开展2026年寒假社会实践活动，鼓励新传学子用镜头定格中国式现代化的鲜活图景，用文字传递基层民生的温暖脉搏，在社会实践中打磨专业能力，在服务社会中厚植家国情怀，争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。

2025级新闻与传播专硕班廖世纪：在霍尔果斯国际传播中心实习的日子里，我触摸到了新闻最真实的脉搏。在这里，新闻不仅是文字与影像，更是两种文化、两个市场相遇时迸发的火花。我从一个记录者，逐渐成长为理解者——理解每一张通关单据背后的生计，理解每一条简讯里蕴含的互联互通。这座口岸我，最好的国际传播，是让远方的故变得具体可感，让宏大的叙事回归到鲜活的人心。在“一带一路”最前沿，我看到的不仅是中国向西开放的窗口，更是一个流动、交融、充满韧性的世界。这段经历让我坚信，记者的使命就是在这流动的时代浪潮中，为历史留下微小而确定的注脚。

新闻学2023-1班刘春霞：新年伊始，我们便在固原市职工活动中心开启了“工会送温暖”的忙碌。清晨的寒风裹着细碎的雪粒，吹得人脸颊生疼，我们却顾不上搓手哈气，只顾着把四卡车的米、面、油等物资一件件卸车、分拣、码放。从清晨到午后，大家的羽绒服里都浸了汗，指尖却依旧冻得通红。但当看到职工们带着笑意前来领取物资，听到一“谢谢你们，辛苦啦”，所有的疲惫都烟消云散。这不仅是一次物资的分发，更是一场温暖的接力。在传递年货的过程中，我真切体会到工会作为职工“娘家人”的温度，也明白这份工作的意义，就在于把关怀送到每一个需要的人身边。

网络与新媒体2025-2班马悦：这次面向学弟学妹的心理宣讲，让我深刻体会到，即便是单次的课程，也能在青少年心中播下情绪觉察的种子。当我结合PPT内容，讲解情绪的冰山理论，引导他们识别愤怒、焦虑背后的期待与渴望时，我看到许多眼神从迷茫转向了专注。现场带领大家体验简单的认知觉察与深呼吸放松法，虽然时间短暂，但那种集体尝试、共同感知的片刻宁静，让我感受到知识传递的力量。作为学姐，我的优势在于能以过来人的身份，将理论转化为他们熟悉的语言，让“接纳情绪”不再是抽象的概念，而是一个可练习的方向。这次经历也让我反思，真正的帮助未必在于长期陪伴，有时一次真诚的分享、一个实用的方法，就足以点亮一个少年看待自我的新视角。这不仅是一次服务，更是一次双向的成长，让我更坚信：改变对事的看法，往往就能改变情绪的走向。